Diet dengan telur rebus (hindari minyak).

Bahan-bahan

1. 2 butir telur ayam kampung

2. 176 gram brokoli

3. 1 potong Ayam potong tanpa kulit (secukupnya)

4. 1 buah Tahu mentah dibelah

5. 1 potong Tempe mentah dibelah

Langkah

1.     Rebus telur ayam sampai matang dinginkan di dalam baskom

2.     Sebelum merebus brokoli rendam brokoli dengan air garam agar ulat keluar, rebus brokoli sampai matang dinginkan dalam baskom yang ada air es agar brokoli tetap gurih

3.     Rebus ayam tanpa kulit sampai matang dan tiriskan

4.     Kukus tahu dan tempe

5.     Makanan diet siap disantap, jika terlalu hambar tambahkan lada atau garam pada telur.